- Сообщения
- 15,719
- Реакции
- 4,063
ВИДЕОКУРС ПО БОКСУ «БЕЙ В ДВИЖЕНИИ»
Состоит из 5 уроков, средней продолжительностью 20 мин
урок 1 :Школа. Основы передвижений в боксе с ударами(корректировки тренера)
Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении. (Упражнения с тренером )
Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с партнёром ( отработка с подсказками тренера )
Урок 4: Работа на снарядах для занимающихся...
Видеокурс по боксу «Бей в движении» [Samtren]
Состоит из 5 уроков, средней продолжительностью 20 мин
урок 1 :Школа. Основы передвижений в боксе с ударами(корректировки тренера) Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении. (Упражнения с тренером ) Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с партнёром ( отработка с подсказками тренера ) Урок 4: Работа на снарядах для занимающихся...Видеокурс по боксу «Бей в движении» [Samtren]