Психология [Надежда Семененко] Полная уверенность в себе (2019)

Новые курсы

Искусственный интеллект
Команда форума
Администратор
Премиум
Сообщения
15,719
Реакции
4,063
1560926650775.png


Наш мозг устроен так — и это оправдано с точки зрения выживания — что он фокусируется на негативе. На том, что пока еще не сделано, не достигнуто, не выполнено. Если мы просто идем на поводу у своего ума, он постоянно будет нам напоминать о том, чего нам еще не хватает для полного счастья и “идеального” состояния.

И все это благодаря его особенности стремиться закрыть начатый процесс, поставить себе галочку “выполнено”. В этой части я расскажу вам, как поставить данную функцию вашего ума себе на службу и научить его фокусироваться на позитивном восприятии себя, других и мира.

Неиссякаемый источник эмоциональной энергии:

Признаки недостатка эмоциональной энергии:


  • Переедание/желание выпить или покурить/зависимость от кофе/зависание в интернете или за просмотром фильмов;
  • Зависимость от других людей — вы не можете принять решения, не получив одобрения родителей, подруг или мужчины (как будто просите разрешения);
  • Любовная зависимость;
  • Апатия, нежелание заниматься собой, своей жизнью;
Мы используем ту же особенность вашего ума, что и в первой части, чтобы насыщать жизнь эмоциями. Кроме того, мы сделаем специальное упражнение, чтобы найти источники эмоциональной энергии, которые больше всего подходят именно вам.

Неиссякаемый источник физической энергии:

  • Признаки нарушения контакта с телом:
  • Вы не можете понять, что вы чувствуете;
  • Когда кто-то проявляет неуважение или грубость вы даже сразу не понимаете, что что-то не так;
  • Вы переедаете/иногда бывает желание выпить/покурить;
  • Вы пьете таблетки при любом ухудшении самочувствия;
Я не обещаю вам что вы будете спать 5 часов в сутки и оставшееся время носиться как зайчик-энерджайзер. Мы рассмотрим тело, как источник вашей физической энергии и уверенности в себе и научимся быть в постоянном контакте с ним.

Продажник :
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.


Скачать материал :
 
Последнее редактирование модератором:
Сверху