Скоро Эмоциональные зарядки [EQuator] [Сергей Шабанов, Алена Алешина]

Новые курсы · 20 Июн 2020

Программа
Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней)

Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн)
Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью
Телесные инструменты: дыхательные практики, физическая нагрузка, прогрессивная...

Этот курс скоро появится на форуме slifki.info. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.